Team
Ana Delia Benito
Founder | Personal Trainer
Born in Spain, she has spent all her life focused on music, sports and dance. She took up ballet and flamenco when she was only four years old, and she went on to do gym, aerobics, fitness, rowing and to take part in many competitions, receiving prizes in many disciplines. In 1999, she “discovered” Pilates, when she started taking classes with the best Spanish trainer, Fernando Gil (trainer in Polstart).
In 2002 she was certified as Pilates Mat trainer in FEDA, an affiliate for sport teachers. It was then that she found out that Pilates was her true passion, as it allowed her to help people to know their bodies in an intelligent way, to feel more present, to avoid injuries and lengthen their lives.
She holds different certificates in aerobics, step, spinning, personal training and PE. She’s Master Trainer from Balanced Body in Pilates, Principles of Movement and Anatomy 3d. In New York she has worked in studios such as Salt Anthony’s and Movement Afoot, where she specialized in rehabilitation. She’s certified in Gyrotonic as well as Yoga Expansion (200 hours).
Delia’s foremost goal is to help people become more aware of their bodies, their minds and souls through different techniques aiming at training their posture and finding balance.
She’s the co-creator of KINAM methodology.
CERTIFICACIÓN EN KINAM® 2022
De nacionalidad española, toda su vida ha estado enfocada a la música, el deporte y la danza. Empezó a hacer ballet clásico y flamenco con solo cuatro años de edad, pasando por gimnasia, aerobic, fitness, remo, compitiendo y siendo ganadora de muchos trofeos en diferentes disciplinas. En 1999 descubrió el Pilates al empezar a tomar clases con uno de los mejores formadores en España: Fernando Gil (maestro en Polstart).
En 2002 se certificó en Pilates Mat en FEDA, una federación homologada para profesores en las áreas del deporte. Ahí fue donde descubrió que su pasión era el Pilates y el poder ayudar a las personas a conocer más su cuerpo, de una forma más inteligente, a sentirse más presentes y a través de eso evitar todo tipo de lesiones y darle más años a la vida.
Cuenta con distintas certificaciones como: aerobics, step, spinning, entrenadora personal, educación física. Es Master trainer por parte de Balaned Body en Pilates, Principios de Movimiento y Anatomía 3d. En Nueva York ha trabajado en estudios como Salt Anthonys y Movement Afoot donde se ha especializado en la rehabilitación del cuerpo. Certificada en Gyrotonic, así como en Yoga Expansión (200 hrs).
Lo más importante para Delia es ayudar a las personas a estar más conscientes sobre su cuerpo, su mente y su alma a través de diferentes técnicas con el objetivo siempre de entrenar la postura y encontrar el balance. Co-creadora de la Metodología KINAM.